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Mentale Trainings - Neues Selbstbewusstsein, gewusst wie!
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Mentale Trainings

Mentale Trainings: Wenn man weiß, dass etwas schiefläuft, aber keine Idee hat, wie man es ändert. 

Was, oder dass etwas schiefläuft, merken wir ja meistens. Niemand will sich ja so aufregen, eifersüchtig oder neidisch sein, niemand will etwas kaputtmachen, niemand will an sich selbst zweifeln oder an etwas gedanklich festhängen, was schon vorbei ist. Niemand will Verlustschmerz ewig fühlen, aber es liegt meistens nicht daran, dass wir nicht erkennen, was der Schmerz ist, sondern dass es uns an sogenannten Coping-Strategien fehlt, die uns bei der Bewältigung helfen und dabei assistieren, neue Muster zu stricken. Sprich: Wer sagt oder zeigt einem eigentlich wie konkret das gehen könnte? Die folgenden mentalen Trainings bieten die unterschiedlichsten Denkanstöße und Impulse dazu.

Mentale Trainings – Potential und Grenzen

Was darfst Du also erwarten? Jede Menge Impulse und unterschiedliche Übungen, Strategien und Vorschläge, die sich als erfolgreiche Herangehensweisen bewährt haben. Da die Trainings aber für alle da sind – unabhängig davon, ob Du schonmal bei mir warst, oder mich nicht kennst – möchte ich das dazusagen:

Ich baue darauf, dass Du nur das machst und zu Dir nimmst, was sich für Dich auch richtig anfühlt. Nichts – aber auch gar nichts – ist ein Muss! DU WEIßT SELBST AM BESTEN, WAS FÜR DICH GUT IST! Wahre Deine Grenzen also weiter und schaue lieber darauf, welche Aha-Effekte Du vielleicht doch mitnehmen kannst.

Mentale Trainings – Wie kann man sich das konkret vorstellen?

Jedes mentale Training ist ähnlich gestrickt und eine Mischung aus

  • wohlproportioniertem kognitiven Input zu Stolpersteinen des Themas, mit denen wir uns das Leben schwerer als nötig machen,
  • einer Einladung zur Innenschau und Reflexion
  • einer gezielten Entlastungsübung zum pointierten kognitiven oder emotionalen Entstressen des Themas
  • einer stärkenden Strategie oder Übung,
  • einem kreativen Rahmen für Deine Zielformulierungen
  • und einem Ehrenplatz für Wertschätzung der besonderen Art.

Klingt das spannend für Dich? Der Bereich mentale Trainings wird ständig erweitert: Schau Dir gerne hier die aktuelle Auswahl an:

Mentale Trainings: Die Idee "zu kurz zu kommen" verabschieden

Mentales Training: Ich verabschiede mich von der Idee zu kurz zu kommen!

Kennst Du das? Bei allen anderen funktioniert es, aber für Dich bleibt nichts vom Kuchen? Unter Heilern und Hochsensiblen oder auch Empathen ist das nichts Ungewöhnliches. Umso höher die Fähigkeit, sich in andere hineinzufühlen, umso größer die Gefahr, sich zu vergessen. Dieses mentale Training ist ein Input- und Aufgabenpaket, das Dich dabei unterstützt, mit dem Konzept des Zu-kurz-kommens ein für alle Mal zu brechen.

Mentales Training: Mit Enttäuschungen ins Reine kommen

Enttäuschungen können es in sich haben. Sie können nicht nur sehr schmerzhaft sein, sondern auch im wahrsten Sinne des Wortes kränken und schwächen. Was aber, wenn Enttäuschungen eigentlich eine prima Quelle sind, um sich selbst auf einen ersehnten Kurs zu bringen? Mit diesem Input- und Aufgabenpaket erfährst und trainierst Du, wie Du mit Enttäuschungen ins Reine kommen kannst und lernst, die Segel neu zu setzen.

Mentale Trainings: Mit Enttäuschungen ins Reine kommen
Mentale Trainings: Gewonnenes behalten: Die Ernte einfahren

Mentales Training: Gewonnenes ernten, die Ernte einfahren.

Quält Dich ein ewiges „Warum?“ Fragst Du Dich, warum das immer wieder Dir passiert? Dann empfehle ich Dir dieses Training als Input- und Aufgabenbündel, das Dich anleitet, wie Du Deine individuelle Ernte betrachten, aussortieren und neu planen und angehen kannst.

Wenn es dann in Zukunft mal ans Eingemachte geht, bist Du bestens vorbereitet!

Mentales Training: Öffnung für Geschenke aus der Fülle

Für Dich soll es jede Menge Liebe regnen? Dieses mentale Training unterstützt Dich dabei, Geschenke und alles, was Dir rundum gut tut, aus der Fülle zu empfangen. Mit Übungen zum Annehmen und zur klaren Selbstausrichtung und natürlich wichtigen kognitiven Impulsen dazu, womit wir sonst die Liebe und das Glück, was auf uns regnen möchte, unbewusst in seine Schranken verweisen. Genau das Richtige für Dich, wenn Du sagst: Ich wär soweit, wo ist das Feuerwerk?!

Mentales Training Öffnung für Geschenke aus der Fülle
Mentales Training Zugang zu und freie Bahn für Herzenswünsche

Mentales Training: Zugang zu und freie Bahn für Herzenswünsche.

Wenn ich nur wüsste, was ich wollte, dann würde das auch funktionieren? Der Zugang zu den eigenen Herzenswünschen ist heutzutage verschlossener, als wir möchten: Seinem eigenen Willen auf die Spur zu kommen schonmal eine höchstkomplexe Angelegenheit. Dieses mentale Training unterstützt Dich darin, herauszufinden, was Du wirklich willst und mit einer entsprechenden Bewusstseinshaltung der Erfüllung Deiner Wünsche Tür und Tor zu öffnen.

Mentale Trainings: Laufende Veranstaltungen

Ich biete monatliche Workshops an, die aus 4 mentalen Trainings und 4 energetischen Ferncoachings bestehen. Du kannst die jeweiligen Trainings auch einzeln oder als Monatsworkshop bestellen. Das Training ist allerdings erst am Nachmittag des Vortags verfügbar. Hier geht`s zur laufenden Monatsveranstaltung.

Mentale Trainings: Laufende Veranstaltungen
Mentale Trainings Preise und Buchungsdetails

Mentale Trainings: Preise und Buchungsdetails

Preise:

1 mentales Training  = 14,99€ (inkl. MwSt.)

2 mentale Trainings  = 12,99€ (inkl. MwSt.) pro Stück

4 mentale Trainings = 10,99€ (inkl. MwSt.) pro Stück

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Unter dem folgenden Link kannst Du mentale Trainings bestellen. Leider gibt es noch keinen Shop, daher öffnet sich ein Email-Link, indem Du bitte die oder den jeweiligen Titel der mentalen Trainings, die Du haben möchtest, einträgst und damit verbindlich bestellst.

Wenn Du das erste Mal bei mir buchst, klicke bitte auch auf Formular abrufen. Es beschleunigt Deine Buchung, wenn Du das Formular bereits in der Bestell-Email anhängst. Wenn Du das Formular schon ausgefüllt hast, darfst Du das natürlich als schon erledigt betrachten!

Mentale Trainings für Lehrkräfte

Das Lehrkraftpaket ist das erste berufsbegleitende Selbst-Coaching-Tool für Lehrkräfte: Es setzt direkt bei Herausforderungen des Lehrberufs an und zeigt auf, wie man sie jeweils für sich als Lehrkraft zum Guten wenden kann. Wie Du Dir das vorstellen kannst, findest Du hier: LEHRKRAFTPAKET Aufbau und Hintergrund der Aufgaben im Format erklärt. Außerdem hier eine erste Aussicht auf die Themen der kommenden Wochen und mehr zum Konzept und zu meiner Motivation als ehemalige Lehrkraft und dem Anspruch dahinter.